Joelho do corredor: dor na região lateral do joelho

Extremamente comum entre praticantes de corrida de rua, a Síndrome do Atrito da Banda Iliotibial (também conhecida como Joelho do Corredor) é responsável por dor na região lateral do joelho que gera bastante incômodo e limitação.

As causas geralmente são fatores biomecânicos individuais, como as dismetrias (diferença de comprimento dos membros inferiores), pisadas pronadas, genu varo, restrição da amplitude de movimento do joelho e encurtamento da fáscia lata, uma estrutura que reveste a musculatura lateral da coxa. Fraqueza dos abdutores da coxa e dos glúteos parece também contribuir para o desenvolvimento da Síndrome do Atrito da Banda Iliotibial.

O tratamento requer modificação provisória da atividade física, alongamento e fortalecimento do membro afetado. O uso de anti inflamatórios e analgésicos podem ser necessários no início.

Se voce costuma praticar corrida de rua fique atento a esse sintoma, e ao sentir qualquer incomodo recomendo procurar seu ortopedista de confiança.